Info Berita Rekan

OcehanBocahDiTengahRimbaNyaDunia

Kopi Bermanfaat Asal Sesuai Takaran

KOPI ternyata punya efek positif bagi tubuh, yakni sebagai stimulan pada penampilan fisik dan mental dan antioksidan. Namun, sebaiknya konsumsi dengan takaran tepat atau tidak berlebihan.

Guru Besar dari Departemen Ilmu & Teknologi Pangan, FATETA Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof Dr Ir Deddy Muchtadi MS mengatakan, kopi mempunyai manfaat positif bagi tubuh, asalkan dikonsumsi dalam proporsi tepat.

“Manfaat kopi bisa memberi efek stimulan pada penampilan fisik dan mental serta sumber antioksidan,” tandas ahli pangan ini di peluncuran Terobosan Inovasi Teknologi Pengolahan kopi beberapa waktu lalu.

Dijelaskan Deddy, kopi merupakan sumber alami antioksidan, terutama kandungan polifenol yang lebih banyak dibandingkan teh. Polifenol membantu melawan radikal bebas yang berpengaruh terhadap penuaan sel di dalam tubuh.

“Kopi dapat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, menghilangkan rasa lelah dan kantuk, serta memberikan pengaruh positif pada suasana hati,” ucap Deddy yang pernah menjabat sebagai Manajer Penelitian Center for Food and Nutrition Study (CFNS)-IPB ini.

Saat ini banyak mitos negatif karena mengonsumsi kopi. Misalnya menjadi ketagihan, padahal itu merupakan mitos yang salah.

“Sejauh ini tidak terdapat bukti bahwa penggunaan kafein akan menimbulkan ketagihan (adiktif) seperti halnya serious drugs of abuse,” ungkapnya berdasarkan data dari WHO.

Selain itu, ada pula mitos yang mengatakan kopi menyebabkan keropos tulang (osteoporosis), dan hal tersebut tidak benar. Pada 1994 komisi penasihat NIH (National Institute of Health) USA menyimpulkan bahwa kafein tidak memengaruhi penyerapan maupun ekskresi kalsium.

“Banyak penelitian yang melaporkan tidak adanya hubungan antara mengonsumsi kafein secara moderat dengan densitas dan kandungan mineral tulang,” papar mantan ketua Jurusan Teknologi Pangan & Gizi,FATETA-IPB ini.

Dia juga menambahkan, mitos lainnya adalah kopi menyebabkan hipertensi. Individu yang sensitif terhadap kafein mungkin akan mengalami peningkatan tekanan darah selama beberapa saat. Namun, National Research Council, USA menyertakan bahwa bukti yang menghubungkan mengonsumsi kopi dengan risiko penyakit jantung koroner ternyata lemah dan tidak konsisten.

“Jadi, jika sakit jangan salahkan kafein, tetapi lihat faktorpenyebabnya,” tutur Deddy.

Masih dijelaskan Deddy, kafein digolongkan sebagai senyawa GRAS (generally recognized as safe) oleh US-FDA sejak 1958. Namun, mengonsumsi kopi yang mengandung kafein pada orang dewasa sebaiknya dibatasi sampai 400 mg per hari.

“Di samping kafein, kopi juga mengandung asam fenolat (asam klorogenat dan kafeat), yaitu polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan,” katanya.

Asam fenolat (terutama asam klorogenat) dapat berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menghilangkan pengaruh negatif radikal bebas (peroksidasi lipida dan kerusakan oksidatif protein), yang dapat menjurus pada timbulnya penyakit degeneratif.
Bahkan di Jepang, kopi merupakan sumber utama antioksidan polifenol.

“Bagi yang sering mengonsumsi kopi dalam jumlah cukup banyak, mereka tidak usah khawatir terhadap pengaruh kafein bagi kesehatannya, asalkan memperhatikan gaya hidup seperti banyak mengonsumsi sayur, buah serta olahraga teratur,” saran Deddy.

Deddy juga mengatakan bahwa rasa kopi dipengaruhi aroma. Aroma kopi kompleks dan mudah menguap selama proses pengolahan. Selanjutnya, untuk memenuhi keinginan konsumen, Nestle meluncurkan produk baru kopi berteknologi ERA.

Peneliti dari Pusat Penelitian Kopi dan Kakao Indonesia (ICCRI) Dr Surip Mawardi SU menjelaskan, teknologi ERA “menangkap” aroma kopi yang menguap selama proses sangrai dan penggilingan, kemudian menyimpannya sampai akhir proses pengolahan.

“Ini sebuah terobosan teknologi yang mampu menghasilkan hasil terbaik dari biji kopi Indonesia,” ungkapnya.

18 February 2010 Posted by | Cuap-Cuap, Trik & Tips | , , | Leave a comment

100 Persen Masalah Fisik Bersumber Faktor Psikologis

MERAIH ketenangan dan rasa nyaman di tengah kehidupan urban memang tidak lah gampang. Manusia sering kali mengalami rasa bosan, jenuh, dan letih saat menjalani rutinitas pekerjaan dan gempuran arus informasi dan teknologi komunikasi terkini.

Bahkan, orang sukses sekalipun merasakan hidupnya ada yang kurang. Mereka merasakan tekanan luar biasa karena menghadapi berbagai macam masalah hidup.

Hal itu menjadi cerminan bahwa masalah bisa menimpa siapa saja, termasuk orang yang sukses. Biasanya orang mengalami stres karena memikirkan tiga hal penting dalam hidup, yaitu sehat, sukses, dan cinta. Ketiga poin tersebut mengarah pada pokok persoalan yang bermuara pada kesehatan, penampilan, kecantikan, rezeki, karier, sukses, cinta hubungan pribadi, dan keluarga.

Menurut hasil penelitian dari Institute of Hearthmath di Amerika, kinerja otak dan jantung sendiri-sendiri dan tidak saling bekerja sama, sehingga kreatifitas tidak muncul. Sedangkan jika otak jantung bekerja sama (koherensi), maka terciptalah kreatifitas. Pada penelitian selama 20 tahun itu menemukan bahwa detak jantung pada orang yang mengalami stres berbeda dengan orang yang dalam keadaan damai dan bersyukur.

”Apabila jiwa dan pikiran seseorang mengalami stres, maka medan elektronik pada detak jantung terlihat tajam dan fluktuatif. Namun bila seseorang dalam kondisi bersyukur dan ikhlas, maka medan elektronik yang dihasilkan tubuh kita lewat jantung terlihat stabil grafiknya. Hal ini menunjukkan jiwa yang sehat akan menghasilkan energi positif bagi tubuh dan dapat berpengaruh pada sistem imunitas yang sangat penting untuk membentengi tubuh dari berbagai virus penyakit dan radikal bebas,” ulas Reza Gunawan selaku pakar penyembuhan holistik di sele-sela acara peluncuran wajah baru Jacobs di Bimasena Hotel Dharmawangsa, Jakarta, Rabu (17/2/2010).

Reza mengatakan, tubuh perlu dijaga dengan mengonsumsi makanan sehat, olahraga rutin, dan istirahat cukup. Namun selain tubuh, kesehatan jiwa pun harus diberi perhatian khusus.

“Hampir 100 persen masalah fisik bersumber dari faktor psikologis. Sifat energi merupakan daya hidup yang kita miliki. Di sinilah terkandung listrik, sehingga kalau listrik di tubuh kita mengalir lancar, maka tubuh kita akan sehat,” jelas suami dari penyanyi Dewi Lestari ini.

Reza berkeyakinan ketika kesehatan jiwa menghadirkan perasaan tenang dan penuh syukur, maka seseorang mudah mendapatkan keseimbangan dan keselarasan dalam hidup, dan ini berpengaruh pada kesehatan tubuh.

Reza pun memberikan contoh cara mendapatkan keseimbangan dan keselarasan dalam kehidupan urban. Katanya, empat buah harta manusia menciptakan keselarasan hidup adalah napas, sentuhan, gerak, dan hening.

”Napas merupakan jembatan antar tubuh, pikiran, dan jiwa. Sedangkan sentuhan berupa sirkulasi tubuh dan respons relaksasi. Tubuh kita dirancang untuk aktif sehingga diaplikasikan lewat gerak. Dan hening merupakan cara untuk kembali ke pusat diri yang sejati,” papar pendiri sekaligus pelopor True Nature Holistic Healing ini.

Reza menambahkan, salah satu teknik untuk menghadirkan keselarasan sekaligus menyentuh perasaan serta otak Anda adalah menunggunakan napas dan hening sebagai medianya.

”Anda bisa menggunakan teknik napas damai 5-5. Hitung napas dalam 5 kali ketukan, dan dalam 5 kali napas. Cara ini bisa dimulai setiap hari, mulai dari bangun tidur, ketika sedang gelisah, khawatir, dan dilanda stres, ingin memulai meeting, bahkan sedang menunggu kendaraan di halte bus. Lakukan rutin selama 3 pekan, dan lihatlah reaksi yang akan ditimbulkan oleh tubuh Anda,” tukas pria ramah ini.

18 February 2010 Posted by | All About Love, Cuap-Cuap, Trik & Tips | , , , | Leave a comment

4 Alasan Pria Terpanah Asmara Wanita Dewasa

PERBEDAAN usia sering kali menjadi penghalang bagi pasangan untuk menumbuhkan benih-benih cinta, terlebih usia sang wanita lebih tua. Alhasil, pasangan beda usia ini kerap menerima kritikan pedas dari lingkungannya.

Kendati demikian, ada banyak alasan yang membuat pria tergila-gila pada wanita yang usianya lebih tua dari mereka. Salah satunya, pria terpesona dengan kepribadian kuat dari wanita matang.

Untuk alasan lebih lengkap pria terpanah asmara pada wanita dewasa, berikut  ulasan dari Askmen:

Wanita dewasa lebih mandiri

Inilah salah satu alasan yang membuat kaum adam jatuh hati. Pria menilai wanita dewasa mempunyai kepribadian matang. Wanita seperti ini punya pengalaman menyelesaikan berbagai macam masalah dengan bijaksana. Selain itu, wanita dewasa juga tidak terlalu menuntut pasangan mereka yang harus menemani sepanjang waktu.

Wanita dewasa bersikap tegas

Wanita dewasa bisa bersikap tegas, berbeda dengan yang lebih muda masih terlihat labil. Wanita yang lebih tua mengerti jelas apa yang mereka inginkan dalam hidup ini. Sehingga mereka pun tak akan malu-malu ketika menyatakan perasaan cinta pada sang pujaan hati.

Sementara itu, wanita muda usia 20-an masing sering mencari sosok pria yang tepat menjadi pendamping hidupnya. Jangan heran wanita muda kerap membuang waktu Anda saat menjalin hubungan, bahkan mereka berusaha keras membuat Anda cemburu. Namun dibandingkan dengan wanita lebih tua, justru mereka lebih terbuka mengungkap isi hatinya pada pasangan.

Wanita dewasa memiliki banyak uang

Tak menampik, uang menjadi alasan pria tertarik pada wanita lebih dewasa. Namun tidak semua pria tertarik pada wanita dewasa hanya karena uang. Ini hanyalah salah satu alasan sebagian kecil pria.

Wanita yang lebih tua cenderung memiliki banyak  uang dibandingkan wanita muda. Dan hal ini sering kali pria manfaatkan dalam urusan membayar biaya kencan. Sebagian pria muda berpendapat, menjalin hubungan dengan wanita dewasa membuat mereka tak perlu membayar tagihan telepon seluler, terutama saat mereka tengah meniti karier dan membutuhkan banyak uang.

Wanita dewasa mahir ciptakan kencan hebat

Wanita dewasa lebih pintar menciptakan kencan yang menarik. Inilah yang menjadi alasan pria terpesona pada wanita lebih tua. Mereka tidak tertarik mabuk di tengah-tengah acara atau pingsan di toilet umum. Mereka juga tidak tertarik menari heboh di lantai dansa dengan alunan musik berirama cepat. Justru mereka telah melewati fase-fese ini. Mereka cenderung memilih tempat nyaman dan hangat untuk menikmati sebuah sesi kencan yang mengesankan.

18 February 2010 Posted by | All About Love, Cuap-Cuap, Trik & Tips | , , , | Leave a comment

Wanita Idaman Pria Mandiri & Pria Manja

APA yang diinginkan pria dalam hubungan tentu bergantung pada kepribadiannya. Terpenting, kalau Anda mencintai kehidupan yang dijalani dan butuh seorang pria untuk menjadikan hidup semakin kaya, maka temukan pria yang bisa memahami karakter Anda dan mewujudkan mimpi bersama.

Secara mendasar, ada dua tipe pria. Pertama, tipe pria modern yang cenderung mandiri. Mereka menghargai wanita kuat dan mandiri yang bisa mencari uang dan menghidupkan hidupnya. Dan kedua, tipe pria yang mencintai ibunya dan mendambakan wanita dengan kualifikasi mirip ibunya. Pria seperti ini kerap dilabeli “anak mama”.

Identifikasi

Untuk menentukan tipe pria seperti apa kekasih Anda, perhatikan tingkahnya baik-baik. Kalau dia sering membicarakan ibunya, makanan rumah, atau dia mendambakan wanita yang selalu menjaganya, maka si dia dekat dengan tipe anak mama.

Apalagi jika ia masih tinggal bersama orangtua. Kalau pasangan bicara tentang pekerjaan dan betapa sibuknya dia di kantor, bisa dipastikan kekasih Anda adalah pria mandiri.

Yang dibutuhkan anak mama

Berdasarkan tipenya, pria anak mama butuh seorang wanita yang rela menjaganya, termasuk memasak, mengurus rumah, mencuci baju, dan memenuhi segala kebutuhannya. Mereka juga harus tahu bahwa Anda selalu ada untuknya untuk memberikan rasa aman dan nyaman saat ia down.

Yang dibutuhkan pria mandiri

Dalam urusan pekerjaan rumah, pria mandiri cenderung bisa melakukannya sendiri. Mereka ingin pasangan wanitanya juga melakukan hal serupa untuk nantinya saling berbagi tugas dan pekerjaan. Di sisi lain, mereka pun senang saat wanita mandiri yang bisa membahagiakan hidupnya sendiri.

Tipe wanita idaman

Meski kedua tipe tersebut punya karakter berbeda, ada sedikit kesamaan perihal di antara keduanya perihal pasangan idaman. Pertama, mereka tak ingin wanita yang pandai berakting, tapi wanita yang tampil menjadi dirinya sendiri.

Kedua, mereka ingin seseorang yang bisa menjadi pasangan sekaligus sahabatnya. Ketiga, mereka ingin diberi kebebasan untuk melakukan kesenangan. Seorang pria memang mencintai Anda, tapi ia pun butuh ruang untuk menjadikannya tetap sebagai pria. Ia ingin Anda mengerti itu.

Para wanita, untuk memberikan pria apa yang mereka butuhkan, pertama dan utama Anda harus nyaman dengan tipe pria seperti apa dirinya

18 February 2010 Posted by | All About Love, Cuap-Cuap, Trik & Tips | , | Leave a comment

Deteksi Pria Bohong atau Jujur

KEJUJURAN adalah kualitas penting dalam pribadi seseorang, terutama pada diri seorang pria idaman. Sangat sulit untuk segera tahu apakah pria yang Anda taksir adalah orang jujur dan bisa dipercaya.

Tak jarang Anda mengandalkan intuisi dan harapan untuk membuat keputusan terbaik; melanjutkan hubungan atau tidak. Memang, mencari tahu apakah pasangan Anda adalah orang jujur bukan tugas mudah, tetapi hal ini dapat dicapai jika Anda bisa melihat tanda-tanda pria berbohong.

Terdapat sejumlah cara menentukan apakah pasangan pria Anda jujur, sekaligus memberi pelajaran pada Anda tentang tanda-tanda ketidakjujuran, seperti disibak Modern Mom.

Perhatikan sikapnya saat terpojok

Cerita cinta dan asmara menunjukkan bahwa salah satu tanda seseorang tidak jujur adalah ketidakmampuannya menjaga kontak mata, merasa terganggu, mengubah cerita ketika ditanya, dan tidak ingin berkompromi.

Di sisi lain, pria jujur bicara lebih terfokus, konsisten, dan dapat menerima pandangan atau argumen pada subjek tertentu. Pria jujur menyadari bahwa ada lebih dari satu poin atau titik pandang pada satu subjek pembicaraan.

Sementara pria tidak jujur senang meneruskan perdebatan pada satu titik pandang yang diajukannya dan akhirnya, memunculkan diri mereka sebagai pihak yang benar. Jika ini terjadi, Anda harus mulai meragukan kejujuran atau setidaknya berjaga-jaga untuk lebih banyak kebohongan yang ia buat.

Dengarkan baik-baik saat mereka diskusi

Menurut Lindsay Moran, seorang mantan agen CIA, orang yang berdusta seringkali kurang rinci dalam menceritakan kisah mereka. Pembohong tidak bisa bercerita dengan detail banyak karena ceritanya tidak benar.

Perhatikan pula bahasa tubuhnya. Tindak lanjuti ceritanya dengan sejumlah pertanyaan, lalu perhatikan bahasa tubuhnya ketika dia menjawab. Jika dia mulai berkeringat atau gugup, kemungkinan ia berbohong.

Dengarkan nada dan kecepatan bicara

Secara tipikal, orang jujur memiliki postur tubuh lebih baik alias lebih tegap daripada orang yang kerap berbohong. Ini mungkin karena kurangnya kepercayaan diri dengan apa yang mereka katakan.

Dengarkan nada suara mereka. Nada suara pembohong sering mengalami perubahan saat berkata-kata. Jangan hanya dengarkan nada suara mereka, tetapi juga untuk kecepatannya dalam berbicara.

Jika jujur, kecepatan bicara mereka cenderung konsisten. Namun jika berbohong, akan ada perubahan nyata dalam kecepatan bicaranya; lebih cepat ataupun lebih lambat dari biasanya.

18 February 2010 Posted by | All About Love, Cuap-Cuap, Lintas Informasi, Trik & Tips | , , , | Leave a comment

Plus Minus Merajut Cinta di Tempat Kerja

PARA eksekutif muda zaman sekarang lebih sering menghabiskan waktu mereka di tempat kerja daripada di rumah. Akibatnya, ada banyak pria dan wanita dalam satu kantor yang merajut kisah cinta.

Tentu saja hal ini juga dilakukan untuk mencari mitra kerja yang mendukung karier mereka. Apalagi jika rekan kerja terlihat begitu seksi dan menggoda, sehingga kisah cinta pun semakin cepat terjalin.

Kendati berada dalam lingkup yang sama, namun pasangan yang membina hubungan sekantor sering pula tak lepas dari masalah. Tak salah bila selain segi positif, hubungan cinta dengan rekan kerja juga punya dampak negatif. Begitu informasi yang okezone kutip dari Askmen.

Aspek positifnya adalah efisiensi waktu. Untuk menemukan pujaan hati, Anda tak perlu membuang-buang waktu. Tak perlu menyusuri setiap lokasi, karena Anda bisa menghemat waktu dengan menemukan pujaan hati di kantor yang sama dengan Anda. Sehingga Anda pun bisa menghemat waktu dan uang.

Keuntungan kedua berpacaran dengan teman sekantor adalah Anda bisa menghabiskan banyak waktu bersamanya di tempat kerja. Anda bisa mengetahui dengan cepat berbagai hal yang dia sukai, dan bisa mendiskusikan segala sesuatunya dengan pasangan.

Menjalin cinta di kantor juga memiliki kelemahan. Sebagai contoh, lingkungan tidak peduli seberapa jauh hubungan yang sedang berlangsung. Tentu saja situasi seperti ini bisa menjadi bencana bagi hubungan Anda bersama pasangan.

Fakta bahwa pasangan terus menerus bersama saat pagi hingga malam hari, nyatanya juga tak selamanya baik. Bersama-sama dari pagi hingga malam hari mungkin saja bisa menimbulkan masalah di antara kalian berdua, terlebih bila ego masing-masing pasangan tidak bisa dikendalikan. Karena setiap orang memerlukan waktu untuk dirinya sendiri, untuk mengejar hobi atau bergaul dengan teman-teman. Untuk itu, luangkan sejenak waktu Anda dan manfaatkan dengan hang out bersama sabahat karib.

Keburukan lain dari menjalin cinta dengan teman satu kantor adalah hubungan ini dapat memengaruhi konsentrasi kerja dalam melaksanakan tugas mereka secara profesional. Bayangkan ketika Anda memberitahu pasangan bahwa Anda dipecat. Mungkin saja hal ini disebabkan adanya konflik kepentingan, atau mungkin saja hal ini disebabkan karena jalinan asmara yang terajut di kantor.

Kecemburuan adalah sisi negatif lainnya. Kebanyakan hubungan yang terjadi di kantor biasanya menyimpan rahasia, karyawan lain mungkin main mata dengan pasangan Anda atau sebaliknya. Berbagai tuduhan pun bisa menyelimuti hubungan kalian berdua, misalnya seperti berkembangnya isu pilih kasih.

18 February 2010 Posted by | All About Love, Cuap-Cuap, Lintas Informasi, Trik & Tips | , , , | Leave a comment

Mengapa Orang Takut Kehilangan Uang?

Takut kehilangan uang adalah hal yang wajar dan sangat manusiawi. Sebuah studi ilmiah menyebutkan, hal ini disebabkan karena amygdala, atau pusat rasa takut pada otak mengontrol respons terhadap situasi saat berspekulasi.

Temuan ini memperlihatkan sudut pandang baru soal perilaku ekonomi, dan menunjukkan bahwa manusia akan semakin waspada terhadap hal-hal berharga yang dimilikinya.

Benedetto De Martinoa dari California Institute of Technology di Pasadena kemudian mencari tahu mengapa orang-orang zaman sekarang enggan bertaruh meskipun sebenarnya mereka yakin akan menang.

“Hasil studi mengemukakan, orang-orang kerap menghindari risiko bertaruh bahkan ketika mereka mungkin saja mendapatkan perolehan yang secara substansi memiliki nilai lebih besar,” kata Martinoa seperti dikutip dari Reuters, Selasa (9/2/2010).

Martinoa kemudian memberikan contoh, seseorang akan menghindari spekulasi saat dihadapkan pada dua pilihan, apakah akan kehilangan USD10 atau memenangkan USD15, meskipun sebenarnya nilai pertaruhan sudah positif senilai USD2,50.

Martinoa dan timnya meneliti dua partisipan penderita kelainan genetik yang dinamakan Urbach-Wiethe. Dalam kondisi seperti ini, pasien menderita kerusakan pada bagain amygdala di otak yang mengontrol rasa takut dan emosi akut lainnya.

Peneliti kemudian membandingkan respons kedua partisipan dengan 12 orang partisipan lain yang otaknya tidak mengalami kerusakan. Para partisipan kemudian diminta untuk berspekulasi saat dihadapkan pada dua pilihan. Yang pertama, kemungkinan bahwa mereka bisa memenangkan USD20 atau kehilangan USD5.

Sementara situasi kedua, kemungkinan bahwa mereka akan memenangkan atau kehilangan USD20. Para partisipan cenderung memilih situasi yang pertama, dan menolak situasi yang kedua. Sementara dua pasien yang mengalami kerusakan pada amygdala nampak sama sekali tidak takut untuk memilih situasi kedua, bahkan ketika risiko kehilangan ditambah lebih besar lagi menjadi USD50.

Menurut Martinoa, hal ini memperlihatkan bahwa amygdala berperan kuat menimbulkan perasaan takut dan khawatir untuk bertaruh, terutama jika dihadapkan pada risiko kehilangan yang besar.

“Amygdala yang berfungsi dengan baik akan membuat kita lebih berhati-hati. Kita semua kini tahu bahwa amygdala memiliki peranan dalam menimbulkan ketakutan. Amygdala jugalah yang membuat kita takut akan resiko kehilangan uang,” tandasnya.

18 February 2010 Posted by | All About Love, Lintas Informasi, Trik & Tips | , , , | Leave a comment

Pilihan Warna Tunjukkan Mood Seseorang

Apakah Anda tengah dalam mood atau suasana hati yang kurang begitu baik hari ini? Mungkin itu sebabnya Anda akan memilih warna kelam. Hasil studi terbaru menemukan bahwa pilihan warna berkaitan dengan suasana hati seseorang.

Peter Whorwell dari University Hospital South Manchester menyebutkan, orang-orang yang tengah depresi dan merasa cemas akan cenderung memilih warna-warna gelap seperti abu-abu, sementara mereka yang tengah merasa bahagia akan senang dengan arna cerah seperti kuning.

LiveScience, Selasa (16/2/2010) melansir, hasil studi yang dipublikasikan dalam jurnal BMC Medical Research Methodology ini sangat bermanfaat membantu dokter memperkirakan mood anak-anak dan pasien yang memiliki masalah berkomunikasi secara verbal.

“Ini adalah cara untuk mengukur tingkat kecemasan dan depresi yang dialami pasien yang kesulitan berkomunikasi. Yang menarik adalah, metode ini lebih efektif untuk mengetahui mood pasien ketimbang mengajukan pertanyaan,” kata Whorwell.

Untuk mengetahui keterkaitan mood dengan pilihan warna, Whorwell dan timnya membuat menciptakan roda warna bernama ‘Manchester Color Wheel’.

Roda tersebut terdiri dari beragam warna termasuk hitam, putih, abu-abu, merah, oranye, kuning, hijau, biru, ungu, cokelat dan merah jambu. Kemudian roda itu diperlihatkan kepada dua kelompok. Yaitu kelompok yang terdiri dari 300 partisipan sehat dengan kondisi emosi stabil, tidak cemas ataupun depresi. Sementara kelompok kedua terdiri dari 220 partisipan yang tengah depresi dan cemas.

Partisipan kemudian diminta menunjukkan warna yang paling menarik perhatian mereka, warna favorit, dan warna yang menggambarkan emosi mereka saat itu. Sebagian besar partisipan dari kedua kelompok menyebutkan warna kuning paling menarik perhatian mereka. Sementara biru, dipilih sebagai warna favorit kedu kelompok.

Namun saat diminta memilih warna yang menggambarkan emosi mereka saat itu, pilihan partisipan dari kedua kelompok terbukti berbeda. Partisipan di kelompok pertama banyak memilih warna kuning. Sementara di kelompok kedua, dimana para partisipannya tengah mengalami depresi, cenderung memilih abu-abu.

Whorwell dan timnya menyimpulkan, warna abu-abu menggambarkan kegelapan pikiran, kehidupan yang membosankan dan monoton, atau ketidaktertarikan dalam menjalani hidup. Sedang warna kuning, terang peneliti, berkaitan dengan kebahagiaan, keceriaan dan emosi positif.

18 February 2010 Posted by | Cuap-Cuap, Lintas Informasi, Trik & Tips | , , | Leave a comment